A l'heure où les informations foisonnent sur la santé, le naturel et son utilisation, comment s'y retrouver et ne pas se laisser contaminer par de la désinformation souvent créée lorsque des enjeux commerciaux sont en jeu?

Une équipe professionnelle (enseignants d'université ou professionnels de santé) se met à votre disposition pour partager ses connaissances, issues de sources fiables, de documents  et d'études scientifiques pour vous apprendre l'univers du "naturel" et vous renseigner sur vos questionnements en matière de santé par les plantes et les méthodes naturelles.

Comment utiliser les plantes médicinales?

Quels supports (excipients) sont les plus adaptés et dans quelle quantité?

Comprendre les notions de cosmétique naturelle

Gardez à l'esprit que le naturel est efficace, peut rentrer dans une démarche de prévention mais comme tout produit actif, peut aussi être responsable d'effets secondaires surtout en cas de mauvaise utilisation.

Si vous êtes déjà suivi par un professionnel de santé pour une maladie chronique ou nécessitant un traitement lourd (diabète, hypertension, cancer, maladies auto-immunes,...) Avant de commencer un traitement par les plantes, pensez à le signaler à votre médecin, pharmacien, soignant et/ou rejoignez notre association de professionnels de santé à votre écoute.

Les actions d’éducation à la santé sont réalisées pour :

-Promouvoir le bon usage des plantes médicinales et le choix d’une alimentation équilibrée et adaptée à chacun en vue de préserver la santé. 

Plusieurs ateliers d'animation vous sont proposés pour une utilisation quotidienne des plantes médicinales.

NOUVEAU : Des ateliers de cuisine-santé "Cuisinez avec les plantes non sauvages..." en partenariat avec Le Coin Cuisine (Coeur de Ville
8 bis, Place François Spoerry, 92350 Le Plessis Robinson). Le mardi de 18h à 19h30. Retrouvez toutes les informations en cliquant ci-dessous. 

Vous amenez le panier de la recette ou des recettes que vous souhaitez emporter chez vous selon la quantité choisie. Pensez à prendre des boîtes hermétiques.

Si vous n’avez pas le temps de faire vos courses, nous pouvons vous fournir le panier pour 5 euros par personne (à signaler lors de l’inscription).

Les plantes et huiles pour assaisonnement sont fournies.

Inscription par fiche contact ou téléphone.

Salade de quinoa aux agrumes

Prochain atelier : Les salades parfumées aux herbes aromatiques et médicinales
SALADE MINCEUR AUX AGRUMES, ENTREMET RELAXANT A LA MELISSE, programme cliquez ici
MARDI 22 JUIN à 18h au Coeur de Plessis Robinson 
MARDI 6 JUILLET à 18h au Coeur de Plessis Robinson  

ATELIER HUILES ESSENTIELLES :

Définition et méthodes d'obtention d'une huile essentielle
Comment choisir une huile essentielle de qualité ?
Comment les utiliser ? Présentation des différents supports possibles.
Les bienfaits des huiles essentielles : présentation de quelques huiles essentielles aux propriétés anti-infectieuses, immunostimulantes, relaxantes + conseils personnalisés

ATELIER TISANES :

Définition et méthodes d'obtention d'une tisane
Comment choisir une plante de qualité ?
Comment les utiliser ? Présentation des différentes formules possibles.
Les bienfaits des tisanes

ATELIER ALIMENTATION ET SANTE :

Notion d'équilibre nutritionnel
Les oméga-3 et oméga-6
Comment choisir son huile végétale ?
Les huiles dans l'alimentation
Recettes salées, sucrées

ATELIER COSMETIQUE NATURELLE :

Définition d'un cosmétique
Les différents types de peau et leurs besoins
Les plantes utilisées en cosmétique
Bases théoriques de la cosmétique
La pêche aux ingrédients
Idées de recettes au quotidien
Fabrication d'une crème pour le corps