L’éducation à la santé au naturel

Une équipe professionnelle (enseignants d'université ou professionnels de santé) se met à votre disposition pour partager ses connaissances, issues de sources fiables, de documents  et d'études scientifiques. Partager autour du "naturel" et vous renseigner sur vos questionnements en matière de santé par les plantes et les méthodes naturelles.

 

Gardez à l'esprit que le naturel est efficace, peut entrer dans une démarche de prévention mais comme tout produit actif, peut aussi être responsable d'effets secondaires surtout en cas de mauvaise utilisation.

Peuple en Santé est prestataire de formation conformément aux dispositions de l'article R.921-5 du code du travail. Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro : 11 92 17405 92 auprès du Préfet de région d'Ile de France. Ce numéro ne vaut pas lieu d'agrément de l'état.

Le yoga est-il efficace dans la douleur ?

par Isabelle Maciuk, lundi 12 septembre 2011, 13:43

 

Sur les dix études cliniques randomisées sélectionnées, neuf études montraient un effet positif du yoga sur la réduction de la douleur (toutes douleurs confondues), comparé à des méthodes conventionnelles de soins. Soulager la douleur par le yoga pourrait donc être une bonne alternative ou un bon exercice en complément des solutions proposées par la médecine conventionnelle.

 

Source : Paul Posadzki, Edzard Ernst, et al. Is yoga effective for pain ? A systematic review of randomized clinical trials. Complementary Therapies in Medicine, 8 Sep 2011.